nach so ungefähr 100000 km oder 7 jahren den zahnriemen wechseln sollte
Nicht nach "so ungefähr", sondern in deinem Wartungsheft bzw. der Bedienungsanleitung steht eine genaue Angabe des Fahrzeugherstellers zur Laufleistung bzw. dem Fahrzeugalter, wann der Zahnriemen getauscht werden soll. Entweder Du wechselst den Riemen nach 7 Jahren (auch wenn die angegebene Laufleistung noch nicht erreicht ist) oder nach der angegebenen Laufleistung (auch wenn der Wagen noch keine 7 Jahre alt ist).
Wobei in deinem Fall der richtige Zeitpunkt ja schon überschritten wurde (Bj. 2006 + 7 Jahre = 2013

).
meine frage ist das mit etwas zeit selber durchzuführen oder lieber die finger von lassen?
Niemand hier kennt deine fachliche Qualifikation, technische Erfahrung und werkzeugmäßige Ausstattung!
wasserpumpe wechseln?
umlenkrollen?
Dazu findest Du im Forum schon Aussagen.

Da du doch eh schon mal an passender Stelle warst:
habe hier gelesen
Warum hast du nicht dort weitergeschrieben?
Das wäre dein Beitrag dazu:
mal am rande top forum!
gewesen.
Gruß
Stephan